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用手机号注册的淘宝号可以解绑。如果需要解绑手机号，可以按照以下步骤操作。
1、登录淘宝账号：确保已经登录自己的淘宝账号。
2、进入账号设置：点击页面右下角的“我的淘宝”，然后在页面右上角找到“设置”或“账户设置”选项，点击进入。
3、绑定手机查看与解绑：在账户设置页面中，可以看到“我的手机号”或“账户安全”等相关选项，点击进入后，可以看到当前绑定的手机号，并按照页面提示进行操作来解绑手机号。
如果账号绑定了支付宝，解绑或更换手机号时可能需要先修改支付宝的绑定手机号，具体步骤为：登录支付宝账户，在账户设置页面找到“安全设置”或“账户安全”选项，进入后找到“手机号管理”或“更换手机号”，按照页面提示操作即可。
解绑或更换手机号时可能需要验证身份，确保账号安全，如果有任何疑问或困难，建议直接联系淘宝客服寻求帮助，以上内容仅供参考，如有任何疑问，请确保从官方渠道获取信息并进行操作。